Singen und seine Wirkung
Glaubst Du daran oder weißt Du, dass
Singen glücklich macht und gesund ist?
Dabei ist egal, ob Du allein zuhause singst oder im Chor. Allein auf der Bühne stehst oder mit Band.
Tu es für Dich und singe für Deine Gesundheit.
Singen macht glücklich und ist gesund!
Singen belebt. Baut Stress, Ärger, Wut und deren Folgen ab.
Singen entspannt. Der Blutdruck sinkt und das Herz befindet sich in seinem Wohlfühlgefühl.
Singen unterstützt den Atemfluss. Vermehrter Sauerstoff fließt durch das Blut in die Zellen. Das Immunsystem wird gestärkt. Der Darm aktiviert.
Singen fördert Deine Atemtechnik. Aus der Kurzatmigkeit, der Brustatmung, entsteht die Bauchatmung. Mehr Sauerstoff fließt durch den Körper. Die Ausatmung wird länger. Die Arbeit in Deinem Körper, in Deinen Zellen, findet in einem gesünderen Milieu statt. Deine Selbstheilungskräfte werden genährt.
Dies alles und noch viel mehr geschieht unabhängig, ob Deine Töne richtig oder falsch sind. Ob Du laut oder leise singst.
Singen erzielt eine gesunde Herztätigkeit, einen optimalen Atemfluss und aktiviert den Stoffwechsel.
Singen nährt unter anderem Dopamin.
Da siehst Du wieder welch besonders hohe Qualität Singen hat.
Singen erhöht Dopamin. Das Hormon, das Dir Bewegung schenkt. LebensFreude.
Singe für Deine Gesundheit.
Komm ins Tun während Du hier weiterliest. Denke an Dein Lieblingslied. Oder an den Ohrwurm dieser Tage. Beobachte Dich.
🍄 Was macht dieser Gedanke mit Dir?
🍄 Ändert sich Deine Mimik?
🍄 Singst Du mit?
🍄 Leise? Laut?
🍄 Wie fühlst Du Dich?
🍄 Tauchen Erinnerungen auf?
🍄 Gefühle, die Dich auf ihre Weise beleben?
Singen macht glücklich und ist gesund!
Erkennst Du jetzt das Wundervolle am Singen? Two in One!
Dein Körper wird auf hohem Niveau genährt. Auf natürlichste Weise gesundheitlich gefördert. Lustlosigkeit und Depressionen haben keine Chance. Bewegungsmangel fällt aus.
Singen macht glücklich und ist gesund!
Singen ist die einfachste und kostengünstigste Methode, Deine Selbstheilungskräfte zu stärken. Deine Worte zum Ausdruck zu bringen. Du kannst in jeder Stellung singen. An jedem Ort. Du benötigst nur Deine Stimme.
Du erinnerst Dich an meine Erfahrungen, von denen ich bereits erzählte?
🍄Robert, mein verstorbener Mann mit Parkinson und Lewis-Body-Demenz, begann wieder zu singen, als wir ein Lied hörten, das uns gefiel und zum WeltTanzEventLied wurde. Apropos: Hast Du Dich kostenfrei angemeldet und bereitest Dich auf den 10.10., 10:10 Uhr, vor? 😇
Als ich merkte, wie gut es ihm tat, sang ich die Worte, statt sie zu sprechen. Es entwickelte sich eine neue Atmosphäre. Eine Form der Leichtigkeit. Freude. Wir bewegten uns auf unseren Gesang und waren fröhlich.
🍄 Eine Patientin in der Reha, in der Robert und ich, nach seinem letzten TIA, waren, konnte in dem StINP – StärkungImNichtstunPäuschen, das ich wöchentlich durchführen durfte, singen. Und das, obwohl sie nicht mehr reden konnte.
Ist das nicht wundervoll? Fantastisch?
Das Leben ist schön, weil es sekündlich stattfindet und wir somit großen Einfluss auf unser Selbst haben!
Du siehst, alles ist möglich! Du entscheidest. Komm ins Tun und erhöhe Deine Lebensqualität. Mit oder ohne körperliche Veränderung.
Verlieb Dich in Dich in Deine Stimme! Singe!
Lebe Dein Glück! Singe Dich in Dein Glück hinein!
Singe und schwinge. Singe und töne!
Welche Wirkung hat Singen auf Deinen Körper? Was geschieht im Körper?
Im Workshop „Schwingen und Tönen“ mit Ursula Herzog erfährst Du genau, was in Deinem wundervollen Körper zur Aktivierung Deiner Zellen und Organe geschieht.
In diesem Video erfährst Du die grandiose Wirkung.
Gönn Dir die Zeit, schau hinein und lass Dich animieren. Zum Singen. Um Dein SelbstWohlGefühl zu nähren.
Herzlichen Dank für Dein Sein!
Blog am Freitag – Tag der BeFreiung!
Just do it! Baby!
