Stille! Jetzt?
Still, still, still weil´s Kindlein schlafen will
Stille Nacht
Stille
Die Zeit der Stille umschwingt uns. Adventszeit. Vorweihnachtszeit. Weihnachten.
Geruhsam.
Still.
Ist sie das? Die Zeit dieser Tage.
Es schneit. Es ist kalt. Es ist windig. Das Alte wird bedeckt. Verweht. Stille tritt auf. Außen wie Innen.
Ist es so?
Der Winter. Die letzte Jahressaison. Die Zeit der Reflektion. Das Neue ist schon da. Das Alte darf unter Blicke des eigenen Seins gehen.
Welches Alte zeigt sich noch einmal. Auch wenn es in einer Ameisengröße erscheint. Im Außen spiegelt sich etwas, das im Innen überdeckt war. Du spürtest es nicht. Doch jetzt zeigt sich in einem Gespräch das Altvergessene.
Wie kann Stille leben, wenn Dich etwas getriggert hat, das Du nicht fühlen wolltest?
Gönne Dir jetzt ein StINP-StärkungImNichtstunPäuschen, damit die nächsten Tage Freudentage werden.
Stille! Jetzt?
Ja, liebes Wesen, mach nicht so weiter wie die vergangenen Weihnachten. Hektik. Und Hamsterrad. Gespräche ohne Liebe in der Not der Zeit.
Mach weniger.
Wenn Du jetzt denkst, ich muss aber noch dies und jenes, …
Musst Du es wirklich?
Was hindert Dich, es nicht zu tun?
Welches Gefühl in Dir erhebt sich?
🌿 Angst, nicht geliebt zu werden? Verspottet?
🌿 Zorn über Dich selbst, weil es wieder so zu werden scheint wie im letzten Jahr?
🌿 Fehlender Mut, Neues zu wagen?
Erfühle die Antwort und lass das unglückliche Gefühl fließen.
Still!
Stille!
Fühle sie!
Atme bewusst in Dein Herz!
Atme 4Sekunden ein. Halte 4 Sekunden den Atem an. Atme 6Sekunden den Atem aus. Führe dies dreimal durch. Stehe aufrecht. Ziehe Deine Schultern zurück. Strecke Deine Beine nach den Sternen. Laufe einige Schritte auf Fußspitzen. Gehe mit den Fingerspitzen zur Erde. Rüttle Deine Hüften und fühle.
Stille in Dir!
Lass die Freude aufsteigen. Schenke ihr Raum und Zeit.
Liebes Wesen,
nichts kann größere Herausforderungen aufleben wie Druck. So schenke Dir Zeit. Eine Minute am Tag. In der Früh und Abend. Und wenn Du magst zwischendurch.
Lass die Freude aufsteigen. Schenke ihr Raum und Zeit.
Auch der Schnee kommt still und leis, wenn die Zeit reif ist. Wenn das Drumherum passt. Gesehen aus seiner Perspektive.
So schenke auch Du Dir in der Stille Momente, die Dich nähren. Dich stärken. Die Freude erblühen lassen, auch wenn nicht alles so zu sein scheint, wie Du es gerne hättest.
Das Neue möchte gelebt werden. Schenke Dir Mut zu Deinem Selbstvertrauen – Nur das Beste fließt zu Dir.
Blog am Montag – Tag der Motivation!
Kann Dich dieser Blog motivieren mehr die Stille zu leben? Sie zu fühlen?
Ich wünsche Dir eine fröhliche Adventszeit. Eine Vorbereitungszeit auf das Fest der Liebe.
Und das nicht nur zur Weihnachtszeit.
Lebe Dein Glück!
