Streicheleinheiten
„I brauch meine Streicheleinheiten“ Peter Cornelius 1982
Kannst Du Dich erinnern? Kennst Du dieses Lied?
StREichelEinheiten
So wichtig wie
…
Die Einheit
Der Genuss
Das Gefühl
Die innere Lebendigkeit
Innerer Reichtum
Das Ei
Du selbst!
Kommuniziere mit Dir!
Ein Hauch voller Zärtlichkeit!
Ein Hauch voller Liebe und Zuwendung!
Zuwendung zu Dir selbst!
Zuwendung an Deine Liebsten!
Streicheleinheiten sind so wichtig wie …
🫠 Wasser trinken
🫠 Frische Luft
🫠 Ein Spaziergang in der schönen Natur
Streicheleinheiten sind z.B.
😌 Umarmungen
😌 Ein Bild für die Seele
😌 Ein liebes Wort
😌 Liebevolle Blicke
😌 Gefühle
Gönn sie Dir bewusster. Die Streicheleinheiten
😇 unter der Dusche
😇 beim Händewaschen
😇 während des Eincremens
😇 in der Freude des Haarekämmens
😇 im Zauber des Zähneputzens
😇 im Spiegel Deines Anblickes
😇 ein schöner Blick für die Seele
Streicheleinheiten – Die Wohlfühlgefühle!
Genieße die Momente im Tun der alltäglichen Handlungen an Dir und mit Dir und Dank Dir.
Streicheleinheiten nähren Dein Immunsystem
Streicheleinheiten lassen Deine Gefühle in andere Wallungen führen
Streicheleinheiten bringen Deine Gedanken auf ein Dankbares Sein
Streicheleinheiten
Wenn Du nur noch kühle Worte und Blicke empfängst, schenke Dir Streicheleinheiten. Auf Deiner Hand. Deinen Fingern. Im Moment während der Arbeit. Der Pause. Während des Gesprächs.
Gönn Dir diese Momente bewusster. Sie benötigen keine Extrazeit. Keine Pausenlänge. Baue diese glücks- und gesundheitsstärkenden Sekunden bewusst in Dein Leben ein.
Wann hast Du zum letzten Mal die Natur so richtig intensiv und wahrhaftig genossen? Angeschaut. Den Blick aufgesogen. In inhaliert, als wolltest Du diesen Moment nicht mehr loslassen. Du hast gespürt, wie sehr er Dich stärkt. Deine Seele erfreut. Nichts geredet – Nur gelebt.
Wann hast Du zum letzten Mal Deinen Reinigungsvorgang unter der Dusche genossen? Abgeschaltet vom Gedanken des Tages, der Erinnerung des Traums. Nur den Moment unter der Dusche mit Deinen Streicheleinheiten genossen.
Das Leben enthält so viele wundervolle „Weilchen“, kurze Momente, die uns beglücken können, wenn wir sie bewusster wahrnehmen. Wenn wir die Sekunde mit uns achtsamer fühlen.
Streicheleinheiten – Deine Nahrung für die Seele!
Sie kosten nichts. Sie sind Bewegungen ohne sich zu entfernen. Es sind Bewegungen, die Dich befüllen.
Streicheleinheiten sind kostbar. Ersetzen den Arztbesuch.
Was macht der Physiotherapeut? Der Osteopath? Der Masseur? Der Arzt – wenn er Zeit hat. Streichelarbeit.
Auch die Handreichung zur Begrüßung – Streicheleinheit!
Fällt Dir auf, wie wichtig sie sind? Wann immer Du sie ausführst. Bewusst? Unbewusst?
Streicheleinheiten sind wertvoll und unbezahlbar. Sind lebenserhaltend. Nahrhaft.
Streicheleinheiten bauen Stress ab.
Streicheleinheiten schütten die Glückshormone Oxytocin und Serotonin aus.
Oxytocin fördert soziales Verhaltes und Vertrauen.
Serotonin ist wirkungsvoll auf den Schlaf, Blutdruck, Darm, Blutgerinnung.
Erkennst Du, wie wichtig Streicheleinheiten sind?
Erkennst Du, was Streicheleinheiten mit Deiner Gesundheit zu tun haben?
Erkennst Du, die wertvolle Maßnahme der Streicheleinheit für Deine körpereigenen Heilungskräfte?
Erkennst Du, welche Belebung in Deiner Hand liegt, um Frieden in Dich selbst zu bringen. In Deine Familie. Deine Partnerschaft. Deinen Job. …
Streicheleinheiten sind Momente
Ohne Worte
Im Blicke des Seins
Streicheleinheiten – So wertvoll wie der Atem! Genieße sie!
Blog am Montag – Tag der Motivation!
Fahr Dir nicht einfach über Dein Gesicht. Schenke Dir Streicheleinheiten. Genieße dabei den Moment und fühle den lebendigen Unterschied.
Lebe Dein Glück!
