Wunderst Du Dich?
Wunderst Du Dich?
Du Dich nicht so wohl fühlst? In Deiner Haut? An Deinem Wohnort? An Deiner Arbeit?
Irgendwie überall?
Ist Dir Dein WohlfühlGefühl abhandengekommen?
Wie konnte das passieren?
Wann ist es geschehen?
Wann ist es Dir aufgefallen?
Was geschah?
Wo hast Du es zum letzten Mal gefühlt?
Du weißt es nicht mehr?
Ja, oftmals ist es ein schleichender Prozess. Du denkst es geht noch. Ja, vielleicht war es die Müdigkeit. Das Wetter. Du kennst es, tausend Entschuldigungen fallen einem ein. Hauptsache nicht nachdenken.
Ist es das, was Dir hilft? Nicht nachdenken, um dem Verlust auf die Spur zu kommen.
Sicherlich nicht. Es ist nur eine Aufschieberitis. So lange bis etwas zerbricht.
Zwei Ursachen dafür, dass sich Dein WohlfühlGefühl von Dir entfernt hat sind Deine Gedanken und Dein Verhalten.
Wenn ich Dich jetzt frage, hast Du etwas anders gemacht, wirst Du vielleicht sagen NEIN. Wie ist es, wenn Du genauer hinschaust? Was hat sich in den letzten Wochen in Deinem Leben so verändert, dass Du Dich nicht mehr so wohl fühlst? In Deinem Leben.
Gönn Dir ein StINP-StärkungImNichtstunPäuschen. Schaue zurück und beantworte die obigen Fragen. Schließe Deine Augen und fokussiere Dich. In der Stille.
Bewusstwerdung!
Wunderst Du Dich?
Vielleicht hast Du jetzt das Gefühl, ich wiederhole mich. Das mag sein. Aber die Zeit verändert sich so schnell, dass genau dieses Thema der Bewusstwerdung ein wichtiger Prozess ist, der sich in vielen Lebenssituationen und gesundheitlichen Zuständen wiederholt.
Und – Es verändert sich nicht die Zeit, sondern wir packen sie mit immer mehr „Abwechselung“, mit Tun und Handeln und MÜSSEN und … so zu, dass sie uns davon zu rennen scheint.
Dann sind wir gereizt und überfordert, weil nichts so klappt wie erhofft. Wie Berechnet. Gedacht. Von gewünscht ganz zu schweigen. Und da haben wir schon die Momente, in denen das WohlfühlGefühl uns aus den Fingern geglitten sein kann. Völlig unbemerkt. Still und leise.
Das Leben findet sekündlich statt!
Einer meiner Lieblingssätze.
Das Leben findet sekündlich statt beinhaltet die Bewusstwerdung. Das Bewusstsein. Achtsam leben. Sich auf den Moment konzentrieren.
🍄 Wie sage ich etwas?
🍄 Welche Worte verwende ich?
🍄 Welcher Ton schwingt im Wort?
🍄 Was würde die Liebe sagen? 🍄
Vielleicht ist es genau das, was Dein WohlfühlGefühl zum Gehen veranlasst hat. Du hast Dich verändert und Dir ist es nicht aufgefallen. Du hast Deine Grenzen überschreiten lassen.
🍄 Konntest kein NEIN sagen, obwohl Dein Herz danach gerufen hat.
🍄 Konntest kein JA sagen, obwohl sich Dein Herz danach sehnte.
Wunderst Du Dich oder entdeckst Du schon Dein Glück in Dir?
Selbstsabotage fördert die Momente der Unachtsamkeit. Der zunehmenden Last. Der inneren Unzufriedenheit. Der Konflikte.
Du boykottierst Dich selbst. Ist es so?
Wenn JA, dann lies weiter. Wenn NEIN, dann entscheide.
Ist Dir bewusst, dass Du selbst Dich hinderst Deine Freude zu leben?
Ist Dir bewusst, dass Dein Selbstwert ein niedriger ist und Du deshalb ein JA sagst, obwohl Dein Herz ein NEIN hören wollte?
Ist Dir bewusst, dass Deine Achtung vor Dir selbst im Keller ist?
Es sind die situativ bedingten Momente in Deinem Leben. Die situativ bedingten Momente waren die Sekunden und Minuten, in denen sich ein Schub bei meinem Mann zeigte. Aus dem Nichts. Unvorangemeldet. Besondere Herausforderungen den Tag beherrschten. Und genau in diesen in Geduld und Liebe agieren und reagieren.
Die situativ bedingten Momente, sind jene die Dir zeigen, was genau jetzt in dieser Sekunde wichtig ist. Das vorgehabte Programm kannst Du dann vergessen.
Was sind Deine situativ bedingten Momente, die Dich besonders fordern. Vor denen Du nicht weg kannst, weil Du jetzt in dieser Lebensphase bist.
Du kannst aber entscheiden – Wie verhalte ich mich?
Rege ich mich auf, dass
🙃 der Plan, der Tagesablauf, umgeschmissen wurde
🙃 ich mich eingeengt fühle
🙃 meine Grenzen gesprengt werden?
Das Leben findet sekündlich statt!
Nimm an, was ist!
❤️ Fühle
❤️ Atme
❤️ Handle in Liebe
❤️ Überprüfe Deinen Tagesplan
❤️ Rede so, wie Du angesprochen werden möchtest
❤️ Lebe Geduld
Wunderst Du Dich? Noch immer?
Wie wohl fühlt sich Dein WohlfühlGefühl nachdem Du das StINP genossen und die Fragen beantwortet hast?
Das Leben findet sekündlich statt!
Wir können manchmal den Moment nicht ändern. Wir können lernen mit ihr, der Veränderung in ihm, umzugehen. Entschleunigen. Fühlen. Atmen. Aus Liebe zu sich und dem Umfeld handeln.
Blog am Samstag – Tag der Dankbarkeit!
Gehe geduldig mit Dir um. Sei achtsam und höre auf Dein Herz. Deine Liebe zu Dir in Dankbarkeit für die wundervollen Erkenntnisse, die heute Dank des StINP-StärkungImNichtstunPäuschen gewonnen hast.
Schaue in Dankbarkeit in Dein Leben zurück. Dankbar Dir gegenüber. Wie oft bist Du gefallen und wieder aufgestanden. Auch wenn es schmerzte.
Bleib dran. An Deiner Reise zu Dir. Dann stellst Du fest – Wunder sind liebevolle Entwicklungen.
Deine Liebe führt Dich. Dein Körper folgt.
