Meine Hommage an Körper und Seele
Keine körperliche Veränderung fällt vom Himmel. Nichts geschieht über Nacht. Nie ist das Alter schuld.
Hamsterrad. Funktionstüchtigkeit. Ich muss. …
Diese Schlagwörter sind Dir bestimmt geläufig. Vielleicht lebst Du sie. Unbewusst. Vielleicht auch bewusst, doch findest keinen Ausweg.
So schenke Dir genau jetzt in diesem Moment eine Auszeit. Schließe Deine Augen. Fühle in Dich hinein und erkenne bei diesen Gedanken, Begriffen, denen Du unterliegst, die Zeichen Deines Körpers. Wie fühlt er sich an? Was lässt er Dich spüren? Welche Gedanken kommen zu dieser Körperwahrnemung auf?
Fühlen sich Body and Soul im EinKlang?
Wenn ja, dann machst Du alles richtig.
Wenn nein, dann erkenne, was dahintersteckt.
Ohne DopAmin geht nichts!
BeWeg Dich –
Fördere Dein Glückshormon –
Fördere Dein körpereigenes DopAmin!
Körper und Seele sind im EinKlang, wenn Du Dich glücklCH fühlst. Und das auch mit Deiner körperlichen Veränderung.
Du weißt, wenn Du mir schon länger folgst, dass ich viele Erfahrungen und Erkenntnisse gesammelt habe, im Zusammenhang mit dem Thema „GlücklICH leben mit Parkinson“. Du kannst auch Parkinson als Platzhalter verwenden und Deine körperliche Veränderung einsetzen.
Es geht darum zu erkennen, lebe ich so, dass mein Herz mit meinem Geist auf einer Wellenlänge schwingt, oder sagt mein Geist stets was ich zu tun habe.
In bereits vier Monaten findet, am 10.10.2022, 10:10 Uhr, zum zweiten Mal der WeltTanzEvent statt. Die ganze Welt tanzt zur gleichen Zeit auf einen Song mit einer Choreographie. Du kannst allein tanzen oder in einer Gruppe. Wichtig ist, Du tanzt.
Dieser WeltTanzEvent entstand daraus, dass mein Mann mit Parkinson und Lewis-Body-Demenz wieder besser in die Bewegung fand. Ein Lächeln öfter sein Gesicht schmückte. Seine Finger wieder die Nase berührten. Er wieder öfter redete. Worte sein Leben erfreuten.
Es war ein Geben und Nehmen. Robert grüßte mit einem Lächeln. Die Pflege oder Therapeuten mit einer fröhlichen Begrüßung.
Tanzen ist BeWegung auf Musik. Es ist keine BeWegung vorgeschrieben. Was und wie es geht, ist genial super gut.
Deine körperliche Veränderung ist in Dein Leben getreten und Du weißt nicht warum?
Das Leben findet sekündlich statt, leider nehmen wir es oftmals erst spät wahr. Oder überhaupt nicht und wundern uns, wenn wir im Alter erkranken.
Doch das ist kein Wunder. Es ist eine Begleiterscheinung des Lebens. Der Gedanken und Gefühle. Der Handlungen und Taten. Des Sagens und Hinunterschluckens. Des Seins im Moment.
Body and Soul – Eine Hommage an Körper und Seele, entstanden aus der Pflege- und Betreuungszeit meines Mannes. Unter diesem Link kannst Du den Text zu dieser Hommage lesen und vielleicht auch fühlen. Vielleicht kannst du es als eine weitere Motivation von mir an Dich wahrnehmen, und am WeltTanzEvent, am 10.10.2022, 10:10 Uhr, kostenfrei teilzunehmen.
Tanzen ist mehr als BeWegung! Tanzen ist Glück.
Das Leben ist schön, weil es sekündlich stattfindet, und wir damit große Einwirkungen auf unser Sein haben!
Wenn wir uns diesen Satz vergegenwärtigen, ihn mit Leben füllen, uns daraufausrichten, was unserem Herz guttut, werden wir glücklICHer und achtsamer den Alltag genießen.
