Im Einklang mit Dir!
Hallo liebes Wesen!
Geist – Körper oder Seele? Warum alle drei?
Drei in Einem!
Wenn Du einen Hamburger ist, nimmst Du auch nicht nur das Brötchen oder nur den Ketchup, oder? 
Du machst und tust und handelst und fühlst Dich nicht wohl?
Arbeitest noch mehr. Fortbildungen knüpfen sich an. Doch Dein Wohlfühlgefühl bleibt aus? Kennst Du das?
Als Gipfel durchkreuzen Schmerzen Deinen wunderschönen Körper.
Nicht nur, aber besonders in diesen Momenten, ist es wichtig eine Auszeit zu nehmen. Eine Zeit von nur einigen Minuten.
Gönn Dir ein StINP – Ein StärkungImNichtstunPäuschen! Komm in den Einklang mit Dir!
Schließe Deine Augen. Spüre Deinen Körper. Wo sitzt der Schmerz? Das Zwicken. Der Druck. Die Müdigkeit. Die Traurigkeit.
Was sagt Dein Herz zu dieser Istsituation? Ist es beleidigt? Freut es sich? Oder ist es einfach nur für Dich da? Oder meldet es sich auch durch einen Schmerz. Durch einen Stich. Durch Arhythmus.
Nimm es war und fülle jeden Raum in Dir, dessen Inhalt Dir Verzagen bringt, mit Deiner Liebe zu Dir.
Wie einstimmig klingt Dein Dreiklang – Körper, Geist und Seele?
Ist Dein Musikinstrument verstimmt, so ist es egal, welchen Dreiklang Du wählst, jeder hört sich unstimmig an.
Ergo – Stimme das Musikinstrument!
Und das machst Du zum Beispiel so:
Fasse Deinen Gedanken in Worte. Sage ihn auf, als würdest Du ein Gedicht lernen. Spüre in Deinen Körper, wie er sich anfühlt. Leicht. Offen. Eng. Verspannt. Sticht ein Schmerz? Ein Druck. Freude. Angst. Zweifel. Leichtigkeit. Disharmonie? Harmonie? Hast Du das Gefühl ein Elefant trompetet oder ein Löwe brüllt? Spüre hin und erkenne, was hinter diesem Getöse steckt. Welche Zweifel und Ängste sind es? Nenne sie beim Namen. Fühle wie sie über die Fußsohlen aus Dir hinausfließen. Fülle den Raum in Dir mit Deiner Liebe zu Deinem Sein!
Singt eine Amsel oder sogar ein “neuer” Vogel? Einen, den Du an Deinem Wohnort noch nie gehört hast. Du fühlst Dich an einen Urlaubsort versetzt. Freude und Fröhlichkeit umschlingen Dich. Deine Mimik zeigt ein Lächeln. Dein Herzschlag stimmt Dich in innere Ausgelassenheit.
Gönn Dir ein StINP! Setze Dich mit Deinem Musikinstrument auseinander. Sind Körper, Geist und Seele im Einklang? 
Wenn dem so ist, kannst Du jeden Akkord in Harmonie singen, tanzen, reden, lachen, bewegen.
Blog am Donnerstag – DoVeTag – DonnerstagsVerzicht!
Worauf möchtest Du heute verzichten, um mehr im Einklang mit Deinem ICH zu leben? Um einstimmig zu handeln, so dass Dein Geist mit Deinem Herz verbunden ist.
Lebe Dein Glück!
Deine Heike
