Blog am FreiTag – BeFreie Dich!
Mittwoch – Tag der Kommunikation!
Erkenne Dein Glück in Dir!
Lebe Deine Freiheit aus Dir heraus!
Blog am FreiTag – BeFreie Dich!
Wenn Du mir und meinen Blogs folgst, hast Du sicherlich bemerkt, dass sie wöchentlich an einem anderen Tag erscheinen. Der Hintergrund liegt darin, das Leben nicht mit Gewohnheiten zu bedecken. Den Alltag nicht mit Funktionstüchtigkeiten abzuspeisen. Sondern das Leben zu leben. Das Leben zu fordern. Es neu zu gestalten. Das Leben zu lieben. Mit all seinen Genüssen. Mit all seinen Taten, die beleben. Die anregen. Die das Leben verschönern. Mit all seinen Überraschungen. Ob negativ oder positiv. Es sind die Momente, in denen wir Erkenntnisse gewinnen.
Jeder Tag beinhaltet ein anderes Motiv. Heute am FreiTag, geht es um die BeFreiung.
Schenke Dir heute einige Minuten. Genieße Deinen Lieblingstee. Schließe Deine Augen. Atme tief ein und aus. Atme vier Sekunden ein. Spüre, wie der Atem Deine Bauchdecke anhebt. Wie die Luft Deinen Bauchraum füllt. Halte acht Sekunden den Atem an. Damit die Luft die verbrauchte Energie herausziehen kann. Atme sieben Sekunden aus, so dass so viel wie möglich herausgeatmet wird. Dein Bauch frei wird. Das Alte geht. Freiheit in Deinem Bauch ausdehnt. Platz für die Schmetterlinge vorhanden ist, die sich im wilden Tanz der Entwicklung bewegen.
BeFreie Dich von Altlasten.
Glaubenssätzen. Verhaltensmustern. Gedankengängen, die Dich hindern voranzukommen.
Lass Neues zu. Steh zu Dir und Deinen wahren Gefühlen. Deinem authentischen Ich.
Was bedeutet Freiheit für Dich?
Das tun können, was Du willst. Was Du schon immer tun wolltest und nie gemacht hast?
Unabhängig sein? Finanziell? Von Menschen? Von der Familie?
Was hindert Dich, es zu leben?
Moral? Sitten? Anhängigkeit? Erziehung? Selbstliebe? Deine Figur?
Zeig, was Du hast!
Deine Ecken. Kanten. Rundungen. Gefühle. Lebe Dich. Du bist eine reife Frau.
Wer sagt, was Frau ab 50 tragen darf. Soll. Kann. Muss. Wo sie sich bewegen sollte, wenn sie dabei sein will. Inn sein will.
Zeig, wer Du bist!
Eine stolze Frau, die ihre Erkenntnisse und Erfahrungen gewonnen hat. Eine stolze Frau, die sich am Morgen auf den Tag freut. Unabhängig wie er werden könnte.
Eine reife Frau, die dazusteht, Reggae ist ihre Lieblingsmusik.
Lebe Dich, wie Du bist!
Es ist FreiTag! Mache Dir bewusst, was dich hindert, so zu leben, wie Du aus Deinem Bauch heraus, in Deinem Herzgefühl, mit Deiner Liebe zu Deinem Leben, diesen Tag gestalten möchtest. Mit welchen Gefühlen Du durch diesen Tag tanzen möchtest.
Schätze Dich selbst. So wie Du bist. Mit all Deinen Vorzügen und Realitäten. Sei es wert heute Deinen Tag befreit zu leben. Orientiere Dich nach Deinen Sinnen. Was Du empfindest. Wie Du fühlst. Was Du riechst und siehst. Welche Geräusche Du hörst. Nicht hörst.
Erkenne, wie Du frei leben willst!
