https://www.youtube.com/watch?v=cwWAbViz710

Morgenrituale für die Frau ab 40

Wie startest Du in den Tag? Gewöhnlich? Übermüdet? Oder schenkst Du Dir in der Früh Zeit? Etwa 15 Minuten für Deinem wahren Ich. Als Wertschöpfung.
Gestalte Deinen Tag zu Deinem Glückstag! Lebe den Tag so, damit Du Dein Glück lebst. Starte Deinen Tag mit einem Morgenritual. Zum Beispiel mit Singen.
Singen bringt den Körper in Schwingung. Jeder Ton baut ein Organ auf. Es schwingt dieses in Lebensenergie.
Tanzen. Schwingung im Körper. BeWegung. Die Töne, die Deinen Körper in Leichtigkeit versetzen. Ihm Freude schenken.
Yoga oder Pilates. Du streckst und reckst Dich, als wolltest Du nach den Sternen greifen. Du dehnst und bückst Dich, als wolltest Du die Energie aus dem Boden, aus der Muttererde, herausziehen. Du reckst und streckst Dich, um die Piekser aus Deinem Rucksack herauszuziehen.
Du kannst auch Deine täglichen MorgenGedanken zu diesem Tag notieren. In Dein Get a better way book. Dort notierst Du Deine täglichen Topps. Was kannst Du heute machen, um Mehr Freude zu leben? Bei allem, was Du notierst dürfen Deine Gefühle miteinschwingen. Damit verbindest Du Dich mit dem, was Du erreichen möchtest. Singe Deine Wünsche. Tanze Deine Wünsche. Beim Singen und Tanzen fließen Gefühle, die Deinen Wunsch bestärken. Besträke Deinen Tag mit Impulsen aus Kalendern, Glücksbüchern, …
Alles kommt aus Dir heraus, weil alles in Dir steckt. Küsse es wach!
Lebe Dein Glück.

https://www.youtube.com/watch?v=fD00BmPo-GM